Traducir una aplicación en macOS con Xcode 14

Cómo traducir al español una aplicación sencilla que está por defecto en inglés, este es el idioma de desarrollo (developing language) y no es necesario cambiarlo, solamente añadir los archivos requeridos para traducir la interfaz de usuario. He escogido About This Mac de 0xCUB3, aplicación que simula el aspecto de la conocida Acerca de este Mac (About This Mac) anterior a macOS 13 con algunas mejoras. Es un proyecto de Xcode que utiliza swift como lenguaje de programación y cuya estructura no es excesivamente complicada para iniciarse en esta actividad.

Pasos previos

Hay que tener Xcode instalado, yo he usado la versión 14.1 pero debería funcionar en versiones anteriores a condición de usar swift versión 5 o superior. ¿Cómo saber la versión de swift instalada? Desde Terminal:

/Users/yo > swift -version
swift-driver version: 1.62.15 Apple Swift version 5.7.1 (swiftlang-5.7.1.135.3 clang-1400.0.29.51)
Target: x86_64-apple-macosx13.0

En este caso vemos que se trata de swift 5.7.

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